Kategori:
ArmerUtstyr:
ingen (kroppsvekt øvelse)Beskrivelse:
Pushup against a wall
Muskler:
Diagrammet viser de mest brukte musklene i denne øvelsen
Viktigste musklene
Sekundære muskler
- Anterior deltoid
- Pectoralis major
- Rectus abdominis
- Serratus anterior
- Triceps brachii
- Gluteus maximus
- Trapezius