Upright Row w/ Dumbbells

Категория:
Shoulders
Equipment:
Dumbbell
Описание:

Feet apart at shoulder width. Nice and Slow!

Images:

gym.dromosys.com
Мускули:

Диаграмата показва най-натоварваните мускули при това упражнение.

Основни мускули

Второстепенни мускули

  • Anterior deltoid
  • Biceps brachii
  • Trapezius

Свободен лиценз

This content is available under the following license: Creative Commons Attribution Share Alike 4 (CC-BY-SA 4) – koreyhinton
Click here for more information