Hanging Leg Raises

Категория:
Abs
Описание:

Hanging from bar or straps, bring legs up with knees extended or flexed

Мускули:

Диаграмата показва най-натоварваните мускули при това упражнение.

Основни мускули

Второстепенни мускули

  • Rectus abdominis

Свободен лиценз

This content is available under the following license: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – robhoyt
Click here for more information